terça-feira, 26 de outubro de 2010

Graças à vida!!!



Estou muito grata à vida pela oportunidade deste momento, por tudo que tenho vivido, por estar aqui, convivendo com meus pais, irmãos, sobrinhos, meus amigos de trabalho e com quem presto meus serviços, por ter uma cachorrinha linda e esperta, por tudo que já vivi, por todos os aprendizados, pelas perdas e pelos ganhos, por tudo que posso ser e por tudo que ainda serei...rs
É a vida falando mais alto a cada momento e eu agradecendo a tudo, a todos os momentos, ao ar que respiro, a comida que me alimenta, ao sol, a chuva, ao ar, por sorrir, por chorar, por andar e correr, enfim, obrigada Deus por mais um dia, mais uma noite, um novo sonhar e um novo acordar!
A vida é o presente diário de Deus embalado em papel e fitas, é preciso que abramos este presente com gratidão e ofereçamos o melhor de nós... Sempre, onde quer que estejamos...
Beijos no coração!!!
Sandra

A tristeza... Deixe-a passar!!!



Na tristeza ficamos tristes.
Quando perdemos alguém.
Quando perdemos.
Quando as coisas não são como queríamos que fossem.
Quando as pessoas não são como queríamos que fossem.
Quando o mundo e a realidade não são o que queríamos que fossem.
Quando não somos o que gostaríamos de ser.
Quando não temos o que gostaríamos de ter.
Porém,se nos lembrarmos
que as coisas são como são
que as pessoas são como são
que nós, o mundo e a realidade são o que são
e que podemos apreciar o que temos invés de lamentar o que não temos,
começamos a entrar no mundo da não dualidade.
Se houver sabedoria e compaixão perceberemos que a tristeza, mesmo profunda, é passageira.
Perceberemos que se as coisas, as pessoas, o mundo, a realidade e nós mesmos estamos num processo contínuo de transformação
Então poderemos pensar em nos tornarmos essa transformação que queremos no mundo.
Para que haja menos tristeza, mais alegria, mais compartilhamento e harmonia.
O contentamento com a existência é um dos ensinamentos principais de Buda:
"a pessoa que conhece o contentamento é feliz, mesmo dormindo no chão duro; a pessoa que não conhece o contentamento é infeliz mesmo num palácio celestial."
Então, quando sentimos tristeza, observamos a tristeza.
Como está nossa respiração? Como estão os batimentos cardíacos? Como está a nossa postura? Que pensamentos são esses que me fazem deixar os ombros cair para frente, baixar a cabeça e, quem sabe, chorar?
Como se formam as lágrimas?
E, mesmo em meio a lágrimas, podemos sorrir e perceber que enquanto vivas criaturas temos esta experiência extraordinária e bela de poder ficar triste.
Tristeza que vem.
Tristeza que vai.
E sem se apegar a coisa alguma e sem sentir aversão a coisa alguma descobrimos o verdadeiro sentido da vida.
É assim que trabalhamos a tristeza.
Zazen - sentar-se em zen e observar a si mesma.
Postura correta, alongamento da coluna vertebral, abrir o diafragma e respirar profundamente. Inspiração mais curta, expiração mais longa. Saboreando o ar. Ombros alinhados e retos, postura de Buda.
Ensinamentos de sabedoria nos auxiliam a sair da toca, do casulo de separatividade que falsamente criamos e de nos lembrarmos que sempre há pessoas e situações piores do que a nossa, sempre há pessoas e situações melhores do que a nossa e nunca, nunca, perder a dignidade.
Tristeza boa é da saudade de alguém que logo poderemos rever.
Tristeza ruim é aquela que não queremos deixar passar. Aquela na qual nos agarramos, pois nos dá uma identidade, nos torna especiais. Especialmente tristes. Comoventes, Vítimas a serem apiedadas e cuidadas. Ah! Quanta carência.
Abandonar a tristeza é abrir as mãos, o coração, a mente para a emoção seguinte.
É lavar o rosto, olhar para a imensidão do céu, da Terra, do mar e perceber a pequenês da nossa vida.
Sem culpa e sem culpar ninguém.
Sinta a tristeza, reconheça, respire a tristeza e a deixe passar.


Monja Coen

domingo, 24 de outubro de 2010

É preciso ver...






Certo dia, quando os primeiros raios de luar começavam
a pratear a noite, o jovem se recolheu ao leito.
Vinha de um dia confuso, conturbado.
Era vítima da doença do século - o stress.
Andava nervoso, descontente, pessimista.
O mundo mais se lhe assemelhava a um
amontoado de problemas sem solução.
Não sabia ao certo para que viver, em nada
via objetivo, talvez mais lhe valesse tirar proveito
do momento presente, “curtir a vida” afinal,
alguém lhe havia dito que esta é como uma
ladeira que se desce de skate.
Assim que adormeceu eis que um alguém
vem lhe buscar para agradável passeio.
Era uma senhora simpática e bondosa que
sorrindo pediu-lhe que a acompanhasse.
O jovem aquiesceu partindo prontamente.
Iriam visitar um lugar interessante, diferente
daqueles que o rapaz conhecia onde havia
alegria, solidariedade, amor.
Percorreram belas florestas, rios caudalosos,
subiram montanhas, apreciaram o pôr-do-sol,
observaram as ondas morrendo na praia,
as primeiras azaléias da primavera
brotando no jardim.
O jovem estava deslumbrado.
Andaram ainda adiante, precisam ver outras
coisas, dizia a senhora.
Visitaram escolas e viram dedicados professores
iluminando mentes infantis, viram médicos
salvando vidas e trazendo outras
tantas vidas ao mundo.
Viram enfermeiros dedicados socorrendo
os doentes, administradores conscientes
construindo o progresso, operários laboriosos
erguendo casas.
Viram pessoas dividindo o pão, os sonhos, as alegrias.
Viram amigos, famílias felizes, crianças alegres.
Porém no horizonte eis que o sol surgia, era hora
de voltar.
O rapaz vinha pesaroso, não queria retornar.
Que lugar maravilhoso era aquele que havia visitado?
Por certo seria o paraíso.
A senhora que ia um pouco a frente parou por
um instante e disse-lhe:
Meu jovem, passas por estes mesmos caminhos
todos os dias, levei-te a ver o mundo que enxergas
sob lentes tão duras e pessimistas.
Basta que mudes teu modo de ver as coisas e descobrirás
ao teu redor inúmeras chances de ser feliz.
O mundo é povoado de coisas boas e más, de
sorrisos e de lágrimas, mas cabe a nós fazê-lo
melhor a cada dia.
Cabe a nós manter acesa a luz da esperança
e um futuro tão brilhante como o sol que agora
surge, irá aparecer a nossa frente.
Por certo, meu filho, nem ao menos me reconheceste,
sua mãe que prometeu te orientar e guiar os teus
passos, mas que tão poucas vezes recebeu
de ti atenção e crédito.
Perplexo, o rapaz parou por um instante.
Por quanto tempo esteve cego pretendendo
ser realista e antenado com a modernidade.
Retornou ao corpo, o relógio anunciava a
hora de despertar.
Porém, hoje não despertava apenas para um
novo dia, despertava para uma nova vida,
para uma nova batalha.

QUE TAMBÉM NÓS DESPERTEMOS PARA
ESTA REALIDADE, O NOVO MUNDO ESPERA
POR TODOS NÓS TODAS AS MANHÃS.
(...)

Ângela Maria Crespo
http//www.angela.amorepaz.nom.br

sexta-feira, 22 de outubro de 2010

Eu vejo borboletas...



Eu vejo borboletas...
Borboletas azuis, amarelas, multicoloridas...
Vejo borboletas que se abrem para a vida,
Que se encantam com o azul do céu e o brilho do sol...
Vejo borboletas que dançam a música da vida,
Que iluminam os olhos das crianças...
Eu vejo borboletas...
Borboletas que um dia eram lagartas, que se soltaram do casulo e voaram...
Que perderam, que ganharam, borboletas...
Que se viram paradas no tempo, perdidas em seu próprio mundo, solitárias...
Mas que como um encanto, renasceram, se fizeram belas,
se encantaram pela vida novamente e voaram, trazendo a esperança, a alegria de viver ...
Vejo borboletas como eu, como você, todos os dias, acordarem e lançarem gotas de amor no bater das suas asas...
Borboletas, borboletas...
Belas borboletas, de sol a sol, de flor em flor, levando o amor...

Sandra

terça-feira, 12 de outubro de 2010

Para nossas crianças...Feliz dia das Crianças!!!


"Todos têm uma criança alegre dentro de si, mas poucos a deixam viver."
Augusto Cury

"Sou uma mulher madura, que as vezes brinca de balanço.
Sou uma criança insegura, que as vezes anda de salto alto."
Martha Medeiros

"O que é um adulto ? Uma criança de idade."
Simone de Beauvoir

"O homem chega à sua maturidade quando encara a vida com a mesma seriedade que uma criança encara uma brincadeira."
Friedrich Nietzsche

"Segure a mão da criança que há dentro de você. Para ela, nada é impossível."
Paulo Coelho


VOLTAR A SER CRIANÇA

Quero voltar a ser criança,
Quero conhecer outro povo.
Não quero ver violência.
Quero ter um mundo novo.
Mais para isso acontecer!
Só eu nascendo de novo.

Quero ver a mata virgem.
Os passarinhos a cantar...
Quero beber água pura.
Que da fonte vou pegar
Mais pra isso acontecer!
Tenho que outra vez nascer!

Quero andar pelas noites.
Sem medo da escuridão
Não quero ver criançinhas
Cobertas com papelão...
Mais para isso acontecer!
Tenho que outra vez nascer!

Quero um abraço apertado
O mundo alfabetizado
As crianças bem amada
Pelos pais e a nação
Mais para isso acontecer!
Tenho que outra nascer.

Quero amor! Quero amar!
Quero um mundo de paz.
Quero ouvir o mundo dizer!
Que para isso acontecer
Não vai ser preciso
Eu outra vez NASCER
Ducarmo de Assis


Sou apenas uma garota com inocência de criança, malícia de adolescente e sentimentos de mulher...rsrs

Beijos à todas as crianças e adultos com alma de criança! Feliz dia das crianças!!!

Palavras ao vento...



Certa vez, um homem tanto falou que seu vizinho era ladrão, que o vizinho acabou sendo preso. Algum tempo depois, descobriram que era inocente. O rapaz foi solto, após muito sofrimento e humilhação, e processou o
homem. No tribunal, o homem disse ao juiz:
- Comentários não causam tanto mal...
E o juiz respondeu:
- Escreva os comentários que você fez sobre ele num papel. Depois pique o papel e jogue os pedaços pelo caminho de casa. Amanhã, volte para ouvir a sentença!
O homem obedeceu e voltou no dia seguinte, quando o juiz disse:
- Antes da sentença, terá que catar os pedaços de papel que espalhou ontem!
Não posso fazer isso, meritíssimo!
Respondeu o homem:
O vento deve tê-los espalhado por tudo quanto é lugar e já não sei onde estão!
Ao que o juiz respondeu:
Da mesma maneira, um simples comentário que pode destruir a honra de um homem, espalha-se a ponto de não podermos mais consertar o mal causado.
- Se não se pode falar bem de uma pessoa, é melhor que não se diga nada!
Sejamos senhores de nossa língua, para não sermos escravos de nossas palavras".
Nunca se esqueça:
Quem ama não vê defeitos...
Quem odeia não vê qualidades...
E quem é amigo vê as duas coisas!

O Ego e Eu...



"Duas pessoas têm vivido em você por toda a sua vida. Uma é o ego, tagarela, exigente, histérico, calculista; a outra é o ser espiritual escondido, cuja silenciosa voz de sabedoria você somente ouviu ou reparou raramente - você revela em si mesmo o seu próprio guia sábio."

domingo, 10 de outubro de 2010

Procura-se uma amigo, apenas humano...



Procura-se um amigo

Não precisa ser homem, basta ser humano, basta ter sentimentos, basta ter coração. Precisa saber falar e calar, sobretudo saber ouvir. Tem que gostar de poesia, de madrugada, de pássaro, de sol, da lua, do canto, dos ventos e das canções da brisa. Deve ter amor, um grande amor por alguém, ou então sentir falta de não ter esse amor.. Deve amar o próximo e respeitar a dor que os passantes levam consigo. Deve guardar segredo sem se sacrificar.
Não é preciso que seja de primeira mão, nem é imprescindível que seja de segunda mão. Pode já ter sido enganado, pois todos os amigos são enganados. Não é preciso que seja puro, nem que seja todo impuro, mas não deve ser vulgar. Deve ter um ideal e medo de perdê-lo e, no caso de assim não ser, deve sentir o grande vácuo que isso deixa. Tem que ter ressonâncias humanas, seu principal objetivo deve ser o de amigo. Deve sentir pena das pessoa tristes e compreender o imenso vazio dos solitários. Deve gostar de crianças e lastimar as que não puderam nascer.
Procura-se um amigo para gostar dos mesmos gostos, que se comova, quando chamado de amigo. Que saiba conversar de coisas simples, de orvalhos, de grandes chuvas e das recordações de infância. Precisa-se de um amigo para não se enlouquecer, para contar o que se viu de belo e triste durante o dia, dos anseios e das realizações, dos sonhos e da realidade. Deve gostar de ruas desertas, de poças de água e de caminhos molhados, de beira de estrada, de mato depois da chuva, de se deitar no capim.
Precisa-se de um amigo que diga que vale a pena viver, não porque a vida é bela, mas porque já se tem um amigo. Precisa-se de um amigo para se parar de chorar. Para não se viver debruçado no passado em busca de memórias perdidas. Que nos bata nos ombros sorrindo ou chorando, mas que nos chame de amigo, para ter-se a consciência de que ainda se vive.
Vinícius de Moraes

A tudo dai graças!


“A gratidão é o único tesouro dos humildes.”
William Shakespeare

Quando agradecemos por tudo e pela vida mesmo considerando que o dia não foi dos melhores, estamos exercitando a capacidade de gratidão.
Precisamos lembrar que quanto mais diversificadas as situações que acontecem na vida, boas e ruins, que aceitamos com resignação, fé e confiança na espiritualidade superior, mais enriquecida fica nossa existência e mais preparados ficamos nós.
Grandes homens vivem encharcados de sonhos e projetos, Olham além de si mesmos, compartilham sua vida, reconhecem os outros e os apreciam. Paixão e contentamento tornam-se marcas de suas vidas. Seus sonhos inspiram outros e os levam à obtenção de seus alvos.
Duas definições de gratidão nos ajudam a entender o seu significado. Dostoievsky, um genial escritor russo afirmou que "gratidão é a memória do coração". Acho esta definição bastante significativa. Pessoas gratas foram tocadas na sua memória e afetos. Uma definição do poeta Moacir Bastos é igualmente sugestiva: "Gratidão é o amor contemplando o passado".
Gente grata tem memória para reconhecer aqueles que o ajudaram. É capaz de expressar e revelar isto. Nestas duas definições vemos dimensão de um coração que focaliza no bem recebido e naquele que trouxe o bem e que não esquece de expressar o sentimento que o acompanha.
Pessoas ingratas culpam os outros, desprezam os relacionamentos, reclamam das oportunidades e acusam Deus. Corações gratos olham para o passado com reconhecimento e honra. Corações ingratos usam a dor e o sofrimento como uma espécie de troféu: Usam as feridas para justificar seu fracasso, a ausência de entusiasmo com a vida e sua preguiça. Corações sem gratidão, atraem miséria e pobreza, infortúnio e tristeza. Sua leitura negativista da vida será usada para justificar a realidade de seu insucesso, e no final ainda vai se explicar dizendo: "nao te falei que a vida era assim? "Na Bíblia somos constantemente exortados a gratidão. "Em tudo dai graças, porque esta é a vontade de Deus em Cristo Jesus" (1 Ts 5.17). "Agrada-te do Senhor e ele satisfará os desejos do teu coração" (Sl 37.4).
Uma sugestão final: Que tal ser um pouco grato hoje? Comece com um telefonema para uma pessoa que revelou cuidado por você. Talvez você possa ampliar isto enviando um cartão, um pequeno presente, um buquê de flores. Gestos de apreciação... Que tal se hoje você ligasse para seu colega de trabalho, sua esposa, talvez...os pais, e falasse alguma coisa positiva.Que tal se você orasse hoje? Se dissesse a Deus que gostaria de agradecê-lo por tudo que você tem? Afinal, ser agradecido faz todas as coisas melhores.

sexta-feira, 8 de outubro de 2010

Para minha querida mamãe!!!


MAMÃE
Nesse dia tão especial quero desejar-lhe toda a felicidade do mundo, muita paz, muito amor e que todos os seus sonhos se realizem!!!
Amo-te de todo o coração, sou grata a Deus por ter você como minha querida mãezinha, sou sua fã de carteirinha e se tivesse que escolher, te escolheria novamente...rs
Só resta saber se você me aceitaria...rs...
Obrigada por estar sempre ao meu lado, por seu carinho, sua atenção, sua amizade e seu amor!!!
Beijos no coração!!!
Te amo!!!
Feliz Aniversário!!!
* A Ariane também te deseja um feliz aniversário, viu?

Felicidade...



Afinal o que é felicidade? Esta pergunta é frequente, porém muitos pensam que é algo muito distante, que é ter bens materiais, conquistar as pessoas que desejamos, ter status, nome reconhecido, enfim que é algo externo a nós.

Parece que tudo isso não é nada se dentro não está bem, afinal muitas vezes temos tudo que gostaríamos, mas existe um vazio que não sabemos bem de onde vem, ficamos tristes e meio confusos, já que tantas pessoas gostariam de viver o que vivemos e não podem... Mas ainda assim há um vazio, parece que sentimos saudades de alguém, de algum lugar que não sabemos bem onde é, lembramos da nossa infância, das pessoas que convivemos no passado, dos momentos felizes, e o hoje? onde está em nossa vida? Será que percebemos as pessoas que estão conosco, nossos amigos, pais e mães, irmãos, colegas de trabalho, será que valorizamos o que temos e vivemos o agora?

Eis uma resposta importantíssima que temos que nos responder, pois quando conseguirmos respondê-la, ser gratos pela vida atual, pelas pessoas que estão conosco, por nós mesmos, aí sim encontraremos essa tal felicidade, que está aí dentro de você, dentro de mim, só aguardadando para que ela brote do fundo do coração e transborde para todos que estão a nossa volta.

Sejamos gratos a tudo, mesmo aquilo que não podemos compreender agora, pois certamente nada é por acaso e a vida é uma caixinha de surpresa que Deus nos presenteia todos os dias...

Sejamos todos muito felizes, hoje e sempre!!!

Coincidência ou destino?



Existem coisas na vida que nos surpreendem, fatos que acontecem que imaginaríamos nunca mais acontecer... É o caso de uma pessoa do passado que reencontramos na estrada da vida, sem querer, ou será que inconscientemente havia uma energia que nos ligava a ela e a vida a traz de volta para aprendermos algo de tudo que se foi e podemos recriar agora? É complicado, mas ao mesmo tempo é simples, pois a nossa vida é uma consequência de nossos atos, somos co-criadores de tudo o que nos acontecem e certamente a vida sempre nos leva a caminhos que precisamos seguir...
O bacana de tudo isso é que reencontrar com pessoas que nos magoaram no passado nos faz perceber que tudo passa, já vemos as coisas como fatos ocorridos, mas não sentimos mais nenhuma dor e temos até um olhar mais equilibrado de razão e emoção para com o outro, já não somos suscetíveis às palavras, às manhas, aos sorrisos conquistadores, nossa que alegria o domínio da própria emoção...rs... Confesso que há um sabor de vitória sobre o passado tão doloroso e a certeza de que tudo na vida é aprendizado e uma vez aprendida a lição não precisamos mais sofrer, pelo menos é o que espero...rs