Ser transparente...

Às vezes, fico me perguntando porque é tão difícil ser transparente...
Costumamos acreditar que ser transparente é simplesmente ser sincero, não enganar os outros.
Mas ser transparente é muito mais do que isso.
É ter coragem de se expor, de ser frágil, de chorar, de falar do que sente...
Ser transparente é desnudar a alma, é deixar cair as máscaras, baixar as armas, destruir muros...

Ser transparente é permitir que a doçura aflore, transborde...
Mas, infelizmente, a maioria decide não correr esse risco.
Preferimos a dureza da razão à leveza reveladora da fragilidade humana.
Preferimos o nó na garganta às lágrimas que brotam da alma...
Preferimos nos perder numa busca por respostas a simplesmente admitir que não sabemos nada e que temos medo!
Por mais doloroso que seja ter de construir uma máscara que nos distancia cada vez mais de quem realmente somos, preferimos assim: manter uma imagem que nos dê a sensação de proteção.

E assim, vamos nos afundando em falsas palavras, atitudes, em falsos sentimentos...
Com o passar dos anos, um vazio frio e escuro nos faz perceber que já não sabemos dar e nem pedir o que de mais precioso temos a compartilhar...
A doçura, a compreensão de que todos nós sofremos, nos sentimos sós...

Uma saudade desesperada de nós mesmos, daquilo que pulsa e grita dentro de nós, mas que não temos coragem de mostrar...
Porque aprendemos que isso é ser fraco, é ser bobo, é ser menos do que o outro!
Quando, na verdade, agir com o coração, poupa a dor...
Sugiro que deixemos explodir toda a doçura!
Que consigamos não prender o choro, não conter a gargalhada, não esconder tanto o nosso medo, não desejar parecer tão invencíveis...
Chega de tentar controlar tanto....
Responder tanto...
Competir tanto...
Tente simplesmente viver, sentir e amar.
Rosana Braga

O resultado do que nos fez sorrir ou chorar...Nós mesmos...

Não passam as dores, também não passam as alegrias. Tudo o que nos fez feliz ou infeliz serve pra montar o quebra-cabeça da nossa vida, um quebra-cabeça de cem mil peças. Aquela noite que você não conseguiu parar de chorar, aquele dia que você ficou caminhando sem saber para onde ir, aquele beijo cinematográfico que você recebeu, aquela visita surpresa que ela lhe fez, o parto do seu filho, a bronca do seu pai, a demissão injusta, o acidente que lhe deixou cicatrizes, tudo isso vai, aos pouquinhos, formando quem você é. Não há nenhuma peça que não se encaixe. Todas são aproveitáveis. Como são muitas, você pode esquecer de algumas, e a isso chamamos de "passou". Não passou. Está lá dentro, meio perdida, mas quando você menos esperar, ela será necessária para você completar o jogo e se enxergar por inteiro.

Martha Medeiros

Pedaços de mim

Eu sou feito de
Sonhos interrompidos
detalhes despercebidos
amores mal resolvidos

Sou feito de
Choros sem ter razão
pessoas no coração
atos por impulsão

Sinto falta de
Lugares que não conheci
experiências que não vivi
momentos que já esqueci

Eu sou
Amor e carinho constante
distraída até o bastante
não paro por instante

Já
Tive noites mal dormidas
perdi pessoas muito queridas
cumpri coisas não-prometidas

Muitas vezes eu
Desisti sem mesmo tentar
pensei em fugir,para não enfrentar
sorri para não chorar

Eu sinto pelas
Coisas que não mudei
amizades que não cultivei
aqueles que eu julguei
coisas que eu falei

Tenho saudade
De pessoas que fui conhecendo
lembranças que fui esquecendo
amigos que acabei perdendo
Mas continuo vivendo e aprendendo.

Martha Medeiros

Em busca do caminho...

Muitas vezes diante dos problemas e obstáculos naturais da vida não sabemos bem como agir e qual o caminho a seguir. Nesses momentos, é importante que paremos frente às situações e pessoas e analisemos de maneira calma e com uma visão bem clara e madura optemos por uma solução. Como por exemplo, diante de uma estrada, existem inúmeros caminhos, novas cidades a cada percurso que fazemos. E quando viajamos temos opções de ir por um caminho ou por outro. É assim que devemos fazer em nossas vidas, buscar o próprio caminho, se por uma estrada não esta dando certo, seguirmos por outra. Ao nos conectarmos com DEUS teremos seu sinal através do sincronismo, e se estivermos atentos a esses sinais chegaremos ao nosso destino.

Não é necessário desesperarmo-nos se uma porta fechou aqui ou ali, deve existir uma resposta para isso. Mas só encontraremos a resposta nos conectando a Fonte. Se “perdermos um trabalho” não vejamos como algo que perdemos, mas como o termino de um ciclo naquele lugar. Logo surgirá um novo trabalho onde também encontraremos novas pessoas, novas oportunidades, novos aprendizados. Fomos condicionados a certas crenças, de só aprender uma forma de fazer algo e ao nos depararmos com algo diferente não sabemos o que fazer.

Descubra novas formas de trabalhar, invente-se, se descubra. A vida é uma grande descoberta. Não existe apenas uma forma de fazer uma coisa, o aprendizado é ilimitado. Se olharmos de cima de uma montanha veremos formas ilimitadas.

Tire de seu coração a mágoa, a culpa.

Ninguém é culpado de nada, são situações que precisamos passar para aprender a grande lição do Amor.

Quando estiver buscando seu caminho, peça ao seu EU INTERIOR, ao seu coração para mostrar o que deve fazer.

Sinta o que seu coração esta falando.

A chave para tudo é o AMOR.

Por um mundo melhor e mais feliz...

“Se alguém lhe sorri, sorria.

Acene, se alguém lhe acena.

Escute, se alguém lhe fala.

Se alguém lhe fala, responda.

Não deixe cartas em branco.

Responda os telefonemas.

Atenda a quem bate à porta.

Receba quem o procura.

Que o mundo que o rodeia penetre seu coração;

Que as flores lhe digam coisas,

As aves em si confiem,

Que as crianças o busquem,

E que cada homem o veja

Como se vê um irmão

E tanto amor se irradie

A sua volta e de volta

Inunde seu coração

Que cada um de seus dias,

Como se fosse este dia,

Reconstitua a alegria

Do dia da criação.

(Benedicto Ferri de Barros)

Tente outra vez...

Nunca desista dos seus sonhos, pois a única saída dos fracos é a desistência das coisas e de seus sonhos, mas para os fortes a única alternativa é a persistência daquilo que tanto almejam!

John Lennon

Nossa maior fraqueza é a desistência. O caminho mais certeiro para o
sucesso é sempre tentar apenas uma vez mais.
Thomaz A. Edison

Tente outra vez...
Namastê

Encontro com freqüência pessoas “sentadas à beira do caminho”, paradas, estagnadas, fazendo planos que não são ou serão cumpridos e lamentando-se de tudo o que planejam para viver/ser/fazer/ e simplesmente desistiram. Seres com potenciais incríveis, com poder de realização e que se acomodaram no muro das lamentações. Pessoas que tem tudo para se realizarem e desistiram. Pessoas originais, inventivas e criativas que buscaram uma vida repetitiva, sempre igual.

Certa vez um mestre me disse: “Viajei o mundo todo e cada país tem sua sombra, sua fraqueza e a do Brasil é a desistência.”

Concordo com esse pensamento, e é por isso que em um local tão rico do planeta, não temos justiça, segurança, sistema de saúde, educação séria, etc. As pessoas que supostamente dirigem o país desistem.

Isso é assustador e radical observar que todos “iniciam na faixa branca e jamais alcançam a preta”

Sei que existem milhares de pessoas que enterram seus sonhos numa lapide escrita desistente. Elas o fazem sem insistir o suficiente. Qualquer dificuldade já entregam os pontos.

Acredite: faça uma aposta alta em si. Tente outra vez.

Não importa aonde você parou, em que momento desistiu.

Observemos tudo o que vai ficando para trás. Inacabado.

Uma nova formação? Ser um terapeuta?
A dança? Uma peregrinação espiritual.
As artes marciais?
Pintura?
Fotografia?
Um grande amor?
As utopias amorosas e profissionais?

Nos tempos mais místicos e transcendentais, Raul Seixas fez um convite abençoado nessa música:

Veja
Não diga que a canção está perdida
Tenha fé em Deus, tenha fé na vida
Tente outra vez
Beba
Pois a água viva ainda está na fonte
Você tem dois pés para cruzar a ponte
Nada acabou
Tente
Levante tua mão sedenta e recomece a andar
Não pense que a cabeça agüenta se você parar
Há uma voz que canta, há uma voz que dança
Há uma voz que gira Bailando no ar
Queira
E basta ser sincero e desejar profundo
Você será capaz de sacudir o mundo
Tente outra vez
Tente
Não diga que a vitória está perdida
Se é de batalhas que se vive a vida
Tente outra vez

Abra seu coração a isso: tente outra vez, recomece a andar agora mesmo, pois nossa cabeça não agüenta se pararmos e deixarmos tantas situações “em aberto”. Não sinta-se um derrotado e tente outra vez.

Te convido novamente: Decida hoje chegar até o fim no que inicia.

Descida sobre o melhor e persiga o melhor.

Pensar grande é ter a dignidade de findar o que inicia.

Carlos Drummond, nos convida:

“Se pensamos pequeno...
Coisas pequenas teremos...
Já se desejarmos fortemente o melhor e, principalmente, lutarmos pelo melhor, o melhor vai se instalar na nossa vida.
E é o hoje o dia da faxina mental...
Joga fora tudo que te prende ao passado...

Em suas realizações o dragão da crítica e o mundinho da preguiça negativa, da falta de força, devem ser colocados de lado. Devemos jogar fora.

Ao mundinho de coisas tristes...
Fotos...
Peças de roupa, papel de bala...
Ingressos de cinema, bilhete de viagens...
E toda aquela tranqueira que guardamos quando nos julgamos apaixonados...
Jogue tudo fora...

Tire de si os exemplos que partem da mídia, líderes políticos, e que alguns educadores, nos deram de desistência e esteja aberto a idéia que somos muito maior do que pensamos ser.

Mas, principalmente, esvazie seu coração...
Fique pronto para a vida...
Para um novo amor...
Lembre-se: somos apaixonáveis...
Somos sempre capazes de amar muitas e muitas vezes...
Afinal de contas...
Nós somos o "Amor".
"Sou do tamanho daquilo que vejo e não do tamanho da minha altura”.

Um grande beijo e "tente outra vez".

Paralamas do Sucesso e Marisa Monte O Amor não sabe Esperar

Marisa Monte - Não é Fácil.

O olhar de Jesus

Se eu desistir, e você estiver por aqui,
por favor, não diga nada, apenas segue comigo.
E onde o obstáculo for maior,
sua mão será minha guia,
construindo pontes, onde nada havia.
Se eu chorar, e você estiver por aqui,
por favor, não tente me consolar, antes, silencia.
Deixe a emoção que não cabe mais em mim,
falar através das lágrimas, ainda que pareça não ter fim.
Se eu rir assim, do nada, sem motivo aparente,
e você estiver por aqui, não me julgue mal,
apenas sorria, e acredite: eu sou normal.
Se eu me apaixonar e você estiver aqui,
deixa eu viver a ilusão da chama da paixão,
ainda que eu me queime, que doa o coração,
compreenda; o amor que ainda não amadureceu,
é cego, surdo e mudo diante da razão.
Se eu te magoar, perdoe,
se te ferir, me repreenda,
se te abandonar, entenda,
se não te procurar, compreenda.
Sou um explorador imaturo deste mundo,
e me perco no caldeirão das emoções que crio,
com meus atos inseguros.
Sou vítima das minhas emoções,
carente de razão,
e por vezes, enlouquecido, movido apenas pela paixão.
Por isso, meu amigo da eternidade,
só mesmo você para me entender,
sem se apegar a minha idade,
sem cobrar a maturidade.
Ainda que eu não o procure, você sempre me encontra.
Ainda que eu não pergunte, você tem a resposta,
ainda que eu me revolte, você perdoa,
ainda que eu vire as costas, você me espera…
Nesse caminho escuro, você é a minha luz,
em tudo lhe dou graças, eterno amigo Jesus.
Eu acredito em você!

(autor desconhecido)

Conviver com animais faz bem à saúde.

A companhia dos animais pode trazer benefícios para a saúde e para o estado emocional do ser humano.
Um estudo publicado, ano passado no "American Journal of Cardiology", mostrou que o convívio com os animais ajuda a controlar o estresse, diminui a pressão arterial e reduz risco de problemas cardiovasculares.
Os animais melhoram o estado emocional das pessoas, principalmente os idosos, pelo fato de se deixarem tocar e acariciar.
Um animalzinho ajuda na depressão, representando uma motivação para a vida.
O simples fato de caminhar com seu cão, já faz seu dono ficar fisicamente mais ativo.
A convivência com bichinhos de estimação ensina as crianças a respeitarem a natureza, além de torná-las mais calmas e carinhosas.
Também ajudam na recuperação de crianças com distúrbios psicológicos, por satisfazerem a necessidade de contato físico.
Os animais domésticos preenchem vazios em nossas vidas, aliviam nossas tensões e até ajudam a curar nossas doenças, portanto respeite a natureza e os animais. Trate-os com dignidade.Pense nisso!!!

Dez pedidos de um cão ao seu dono

Texto lido no programa "Nossos Irmãos Animais"

1- Minha Vida dura apenas uma parte de sua vida; qualquer separação de você significa sofrimento para mim. Pense muito nisso antes de me adotar.
2- Tenha paciência e me dê um tempo para que eu possa compreender o que você espera de mim. Você também nem sempre entende imediatamente as coisas.
3- Deposite sua confiança em mim; pois eu vivo disso e vou compensá-lo por isso mais do que ninguém.
4- Nunca guarde rancor de mim se eu aprontar alguma, e não prenda “de castigo”. Você tem outros amigos além de mim, tem seu trabalho e seu lazer, mas eu só tenho você.
5- Converse comigo. Eu não entendo todas as palavras, mas me faz bem ouvir sua voz falando só para mim.
6- Pense bem como você, seus amigos e visitas me tratam. Eu jamais esqueço.
7- Também pense, quando você quiser me bater, que eu posso facilmente quebrar os ossos da mão que me machuca, mas que eu não lanço mão desse recurso.
8- Se alguma vez você não estiver satisfeito comigo, porque estou de mau-humor, preguiçoso ou desobediente, imagine que talvez minha comida não esteja me fazendo bem ou que tenho estado muito exposto ao sol, ou que meu coração já está um pouco cansado e fraco.
9- Por favor, tenha compreensão comigo quando eu envelhecer. Não pense logo em me abandonar para adotar um cãozinho novo e bonitinho. Você também envelhece.
10- E quando chegar meu último e mais difícil momento, fique comigo. Não diga “não posso ver isso”. Com sua presença tudo fica mais fácil para mim. A fidelidade de toda minha vida, deveria compensar este momento de dor.

Texto publicado no Brasil Post nº 1182 – 30/09/1997 – Tradução Christa Kurmeier.

Mensagem de um animal para todos nós!!!

Fui criado pelo mesmo Deus que criou você.
Sinto frio, fome, sede, medo, dor, assim como você.
Por favor, não me use para se divertir, não me exponha ao ridículo, não me humilhe, não me maltrate e nem abuse de mim. Só o que quero é sua amizade e carinho.
Não peço que goste de mim, mas somente que me respeite.
Olhe nos meus olhos e depois olhe nos seus e verá como somos parecidos. No meu olhar você pode ver doçura, alegria, tristeza, desespero, amor ou sofrimento, e isso eu também posso ver no seu olhar!
Por capricho do nosso criador, não posso falar e nem me defender da brutalidade e crueldade dos seus semelhantes, mas se eu pudesse falar agora, diria a todos que eu também mereço viver e sou digno de respeito, assim como vocês...

Com carinho
Um animal

(autor desconhecido)

Cicatrizes da infância...

Tem sido estabelecido através da cultura dos tempos, que a infância é o período mais feliz da existência humana, exatamente pela falta de discernimento da criança, e em razão das suas aspirações que não passam de desejos do desconhecido, de necessidades imediatas, de ignorância da realidade.
Os seus divertimentos são legítimos, porque a eles se entrega em totalidade, sem qualquer esforço, graças à imaginação criadora que a transporta para esse mundo subjacente do crer naquilo que lhe parece. Não estando a personalidade ainda formada, não há dissociação entre o que tem existência real e aquilo que somente se fundamenta na experiência mental.
A criança atravessa esse período psicologicamente feliz, sem o saber, com as exceções compreensíveis de casos especiais, porque tampouco sabe o que é a felicidade. Só mais tarde, na idade adulta é que, recordando os anos infantis, constata o seu valor e pode ter dimensão dos acontecimentos e prazeres.
Como a criança não sabe o que é felicidade, facilmente identifica-a no divertimento, aquilo que a agrada e a distrai, os jogos que lhe povoam a imaginação.
É na infância que se fixam em profundidade os acontecimentos, aliás, desde antes, na vida intra-uterina, quando o ser faz-se participante do futuro grupo familiar no qual nascerá. As impressões de aceitação como de rejeição se lhe insculpirão em profundidade, abençoando-o com o amor e a segurança ou dilacerando-lhe o sistema emocional, que passará a sofrer os efeitos inconscientes da animosidade de que foi objeto.
Da mesma forma, os acontecimentos à sua volta, direcionados ou não à sua pessoa, exercerão preponderante influência na formação da sua personalidade, tornando-a jovial, extrovertida ou conflitada, depressiva, insegura, em razão do ambiente que lhe plasmou o comportamento.
Essas marcas acompanhá-la-ão até a idade adulta, definindo-lhe a maneira de viver. Tornam-se feridas, quando de natureza perturbadora, que mesmo ao serem cicatrizadas, deixam sinais que somente uma terapia muito cuidadosa consegue anular.
Na raiz de muitos conflitos e desequilíbrios juvenis, adultos, e até mesmo na velhice, as distonias tiveram origem — efeito de causa transata —no período da gestação, posteriormente na infância, quando a figura da mãe dominadora e castradora, assim como do pai negligente, indiferente ou violento, frustrou os anseios de liberdade e de felicidade do ser.
Todos nascem para ser livres e felizes. No entanto, pessoas emocionalmente enfermas, ante o próprio fracasso, transferem para os filhos aquilo que gostariam de conseguir, suas culpas e incapacidades, quando não descarregam todo o insucesso ou insegurança naqueles que vivem sob sua dependência.
Esse infeliz recurso fere o cerne da criança e leva-a a refugiar-se no ensimesmamento, na melancolia, sentindo-se vazia de afeto e objetivo de vida.
Com o tempo, essas feridas purulam, impelindo a atitudes exóticas, a comportamentos instáveis, às fugas para o fumo, a droga, o álcool ou as diversões violentas, mediante as quais extravasam o ressentimento acumulado, ou mergulham no anestésico perigoso da depressão com altos reflexos na conduta sexual, incompleta, insatisfeita, alienadora...
A sociedade terá que atender à infância através de mecanismos próprios, preenchendo os espaços deixados pela ausência do amor na família, na educação escolar, na convivência do grupo, nas oportunidades de desenvolvimento e de auto-afirmação de cada qual. Para tal, torna-se necessário o equilíbrio do adulto, do educador formal, que pode funcionar como psicoterapeuta, orientando melhor o aprendiz e reencaminhando-o para a compreensão dos valores existenciais e das finalidades da vida.
Inveja, mágoa, ciúme, instabilidade, ódio e outros hediondos sentimentos que afligem as crianças maltratadas, carentes, abandonadas, mesmo nas casas onde moram, desde que não são lares verdadeiros, constituem os mecanismos de reação de todos quantos se sentem infelizes, mesmo que inconscientemente.
A compreensão dos direitos alheios e dos próprios deveres, o contributo da fraternidade, a segurança afetiva, a harmonia interior, a compaixão, a lealdade, se instalarão no ser, cicatrizando as feridas, à medida que o meio ambiente se transforme para melhor e o afeto dos outros, sincero e desinteressado, substitua a indiferença habitual.
Qualquer ferida emocional cicatrizada pode reabrir-se de um para outro momento, porquanto não erradicada a causa desencadeadora, os tecidos psicológicos estarão muito frágeis, rompendo-se com facilidade, pela falta de resistência aos impactos enfrentados.
A questão da felicidade, por isso mesmo, é muito relativa. Se a felicidade são os divertimentos, ou é o prazer, ei-la de fácil aquisição. No entanto, se está radicada na plenitude, muito complexa é a engrenagem que a aciona.
Toda vez, portanto, que alguém sinta incompletude, insegurança, seja visitado pelos sentimentos inquietadores da insegurança, do medo, da raiva e da inveja injustificáveis, exceção feita aos estados patológicos profundos, as feridas da infância estão ainda abertas ou reabrindo-se, e necessitando com urgência de cicatrização, para isso, é importante destacarmos que o melhor remédio para essas dores é o amor, o auto-amor, o amor ao próximo, as boas ações, o auto-conhecimento
e a busca por respostas que preencham o coração.
Muito amor e auto-conhecimento para todos!!!

Trecho do livro "Amor imbatível amor" - Divaldo Pereira Franco

Viver é diferente de sobreviver...

É triste ver tanta gente lutar para sobreviver.
E não estou falando apenas daqueles que ganham
salário mínimo,
mas de executivos que vivem angustiados
com tantas pressões,
de empresários que fogem de suas famílias,
pois não aprenderam a amar,
de pessoas de todos os níveis sociais que estão
sempre assustadas perante a vida.
São pessoas que não vivem.
Apenas sobrevivem,
como se estivessem numa crise asmática permanente:
aquela eterna falta de ar e,
de vez em quando, o alívio rápido e passageiro.
Logo depois sentem de novo o sufoco insuportável.
Essas pessoas não vivem, sobrevivem.
E apenas sobreviver é trabalhar em algo sem
sentido só para manter o salário;
é fazer joguinhos de poder para manter o emprego;
é sair com alguém que não se ama somente
para aplacar a solidão;
é ter relações sexuais só para manter o casamento;
é não conseguir desgrudar os olhos da TV,
com medo de escutar a voz da consciência;
é ter de tomar alguns drinques para
conseguir voltar para casa.
A sociedade nos pressiona diariamente para
nos transformar em máquinas.
Todos os dias, pela manhã,
uma multidão liga seu corpo como se fosse mais
uma máquina e sai pela porta para uma
repetição infinita de ações rotineiras
sem nenhuma relação com sua vocação
e seu talento.
E muita gente chama a isso livre-arbítrio.
Depois vão a massagens, saunas,
fazem um monte de ginástica em busca de
um pouco de energia extra para,
no dia seguinte,
voltar a fazer o mesmo trabalho que não tem
nenhuma relação com sua alma.
Muitos estados de depressão são,
na realidade,
frutos de uma terrível sensação de inutilidade.
Esse olhar vago do deprimido é muitas vezes o
olhar de quem poderia ter
aproveitado as oportunidades da vida,
mas não soube valorizar o que era
realmente importante.
Se, por acaso,
você se identificou com a descrição acima,
está na hora de mudar.
Aproveite o início de semana e mude !
O filósofo espanhol Julián Marías escreveu que a infelicidade humana está em não preferir o
que preferimos.
Quando uma pessoa não prefere o que prefere,
acaba se traindo.
As escolhas de nossa vida têm sempre de privilegiar
a nossa essência.
Nossa vocação não tem nada a ver com
ações sem afeto.
O ser humano nasceu para realizar a
sua vocação divina.
No entanto,
quantas vezes acabamos nos dedicando
exclusivamente à sobrevivência!
Sobreviver e viver são experiências
completamente distintas.
Viver é ser dono do próprio destino.
É saber escrever o roteiro da própria vida.
É ser participante do jogo da existência,
e não mero espectador.
É viver as emoções,
é ter os próprios pensamentos e viver
os seus sonhos.
Sobreviver é administrar o tempo para que o dia
acabe o mais rápido possível.
É conseguir ter dinheiro até o próximo pagamento.
É respirar de alívio porque chegou o
final do expediente.
É ir resignado de casa para o trabalho e do
trabalho para casa.
É adiar o máximo possível as mudanças para não
ter de arriscar nada…
Chega de migalhas da vida!
Chega de viver como um fugitivo,
olhando para os lados,
com medo de tudo e de todos!
O ser humano merece mais do que simplesmente completar seus dias.
Merece a plenitude da vida.
“Se você já construiu castelos no ar,
não tenha vergonha deles.

Estão onde devem estar.
Agora, construa os alicerces.”

Roberto Shinyashiki

A causa oculta das doenças.

Por trás de uma doença ou acidente sempre existe um pensamento ou crença negativa.
Todos nós criamos uma realidade em nosso mundo mental, que se materializa em nosso corpo ou realidade concreta.
Se você acha que a causa de seus problema está na crise econômica, na frente fria, no trânsito, na violência, no chefe, no marido ou na esposa...
Saiba que você pode estar enganado.
A principal causa dos nossos maiores problemas e infortúnios
estão dentro de nós mesmos: nos nossos pensamentos e crenças.
Essa é a opinião de Louise Hay, que é uma das maiores pensadoras americanas da Nova Era e autora do livro "VOCÊ PODE CURAR SUA VIDA" .
Só no Brasil esse livro vendeu mais de um milhão de exemplares e ajudou a modificar a consciência de muita gente.
Pessoas que, conduzidas por padrões mentais negativos,
deixaram-se levar pelas doenças e sentimentos nocivos.
Louise Hay aponta a crítica, o ressentimento e principalmente a falta de amor próprio como os grandes causadores de enfermidades e toda a sorte de problemas em nossa vida.

Criamos as doenças em nossa cabeça e o corpo funciona apenas como um reflexo dos pensamentos, crenças e sentimentos, ou seja, por trás de uma doença existe sempre uma crença incorreta:
"não sou bom o bastante", "não vou conseguir",
"sou culpado e portanto não mereço ser feliz",
"nada prá mim dá certo", "todos me perseguem" e por aí vai, a lista é interminável.
Se você não acredita na teoria de Louise Hay, saiba que ela se curou de um câncer fazendo afirmações positivas, tratamentos alternativos e mudando sua forma de encarar a vida.
A seguir você vai ficar conhecendo o significado das principais partes do nosso corpo e identificar os padrões mentais causadores de doenças.
Mas isso não dispensa de forma nenhuma o tratamento médico convencional.
O ideal seria escolher um médico de sua confiança e, paralelamente ao tratamento, fazer uma análise profunda da forma como você vê e se comporta diante da vida.
Ao resgatar sua auto-estima e adotar pensamentos positivos e otimistas, você estará criando condições para que seu organismo reaja de forma mais rápida e favorável ao tratamento.
Além de ajudar na recuperação mais rápida, você estará prevenindo o aparecimento de doenças futuras e construindo uma vida mais alegre e próspera.
CADA DOR TEM UMA HISTÓRIA..
Na lista a seguir você confere o significado de cada enfermidade.
Veja se o significado vale para você.
Se não, sente-se em silêncio, concentre-se e pergunte a si mesmo:
"Quais seriam os pensamentos que criaram isso em mim?".
Alguns significados até que são fáceis de serem detectados, outros estão em níveis tão profundos de nossa psique que se torna necessária uma ajuda externa.
Uma vez identificadas as crenças incorretas começa mais uma etapa: a superação das carências e medos, fortalecimento do eu e a busca de uma uma nova filosofia de vida, mais positiva, alegre e confiante.

Acidentes
Incapacidade de defender-se.
Rebelião contra a autoridade.
Crença na violência.
Raiva, frustração e rebelião.

Acne ou espinhas
Você pode estar passando por um processo de baixa-estima.
Procure harmonizar-se mais.
Faça uma limpeza, não somente de pele, mas de pensamentos.
Acredite mais em seu potencial.

Alcoolismo
Sentimento de futilidade, inadequação, culpa, auto-rejeição.

Alergias
Talvez você não confie mais na força que possui.
Pode estar com dificuldades de lidar com o meio em que vive.
Acredite na vida.
O mundo não está contra você.
Negação do próprio poder.
Está defendendo-se de quê?
Aparecem naqueles que estão sempre nervosos e irritados
com as atitudes das outras pessoas com quem convivem.
Se você tem alergias procure ser mais calmo e compreensivo com aqueles que o rodeiam.

Anemia
Renove o seu interesse pela vida.
Nestes últimos tempos, talvez você tenha desistido de tudo,
acreditando que não consegue.
Você é uma pessoa que praticamente não tem nenhuma confiança em si mesma(o).
Falta de alegria, não é bom o bastante, hesitante, com medo da vida.

Ansiedade
Sua preocupação é um reflexo de sua falta de confiança na vida,
no universo, em Deus.
Reavalie sua postura frente a tudo isto.
Sem confiança no fluxo e no processo da vida.

Aparelho Respiratório:
Pessoas que estão sempre desesperadas,
sempre correndo e que gostam de fazer tudo ao mesmo tempo.
O resultado disso é que, muitas vezes,
elas não terminam nenhum de seus afazeres, ou não fazem nada direito.

Apendicite
Isto revela que está sendo muito severo com os outros ou consigo mesmo.
Aprenda a perdoar.

Arteriosclerose
Resistência, tensão.
Estreiteza mental.
Recusa em ver o bem.

Articulações
Representam as mudanças de direção na vida e a facilidade desses movimentos.

Artrite
Sentindo-se sem amor, crítica e ressentimento.
Perfeccionismo.
Pessoa muito crítica com as outras pessoas que a rodeiam,
sejam elas amigos, familiares, companheiros de trabalho, etc...
Você também é uma pessoa insistente,
talvez levando essa insistência longe demais.
Às vezes é bom deixar de lado, desistir de alguma situação difícil, caso não esteja recebendo o apoio de que necessita.
Persistir em algo muito complicado, sem ajuda de ninguém,
pode lhe trazer sérios problemas com os ossos de seu corpo ou
então uma artrite.

Asma
Talvez o excesso de atividades estejam causando medo e tensão.
Você é livre para mudar o curso de sua vida quando quiser.
Complexo de culpa.
Amor sufocante.
Incapacidade de respirar por si, sentindo-se contido.
Choro reprimido.

Ataques:
Pensamentos negativos, quem não é feliz.

Bexiga
Segurando a dor para si mesmo.

Braços
Emoções antigas.

Bronquite
Aprenda a relaxar mais. Está muito estressado e inquieto.

Bulimia
Ódio de si mesmo, achando não ser bom o suficiente.

Bursite
Raiva reprimida, vontade de agredir alguém.

Câncer, Cistos
Existe em você uma mágoa profunda que está destruindo seu ego.
Cure os antigos ressentimentos e aceite a vida como ela é;
as coisas como elas são.
Perdoe e liberte o seu passado.
Renove seus pensamentos.
Viva no aqui e agora.
Mágoa profunda, ressentimento antigo,
grande segredo ou pesar comendo o eu.
Carregando ódios.

Colesterol
Permita-se amar mais e dê espaço para o outro ser o que é.
Abandone seus pensamentos negativos.
Obstruindo os canais da alegria.
Medo de a aceitar a alegria.

Compulsão Alimentar
Aprenda a se aceitar mais.
Pare de se culpar. Seu medo de ser criticado pode destruir você.

Celulite
Preso a sofrimentos da primeira infância.
Agarrando-se aos trancos e barrancos do passado.
Dificuldade em avançar. Medo de escolher a própria direção.

Cabeça:
O que nós mostramos ao mundo.

Coluna:
Geralmente essas pessoas gostam de fazer tudo sozinhas e depois, acabam sempre reclamando que ninguém dá uma mãozinha.

Coração
Pessoas que não vivem do amor e da felicidade.

Dor de Cabeça
Você está com maus hábitos mentais, medo ou ressentimento.
Procure harmonizar seus pensamentos.
Passe a agir com mais coerência naquilo que acredita.

Dedos:
Ego, raiva, medo, preocupação, perda, pretensão.

Dentes
(cáries dentárias ou gengivites):
Talvez quase ninguém saiba, mas os dentes representam a família.
Se você é esteio de sua família, a pessoa a quem cabe tomar todas as decisões, arcando com todas as responsabilidades e conseqüências, é muito propensa a ter problemas com seus dentes, ou a desenvolver uma gengivite.
Indecisão duradoura.
Incapacidade de analisar idéias e tomar decisões.

Dor:
Culpa, medo de ser punido.

Desvios de Coluna
Incapacidade de fluir com o apoio da vida. Não se auto-sustenta.

Derrame
Desistir. Prefere morrer a mudar. Resistência. Rejeita a vida.

Diabetes
Tristeza profunda. Amargura. Grande necessidade de controlar.

Doenças crônicas
Recusa em mudar, medo do futuro. Insegurança.

Enfisema
Você teme a vida e fica ansioso frente a ela.
Aceite-se mais, cuide mais de você mesmo.

Enxaqueca
Sua dor é sinal de sua resistência a pressões que anda sofrendo.
Procure relaxar e resolver um conflito de cada vez.
Medos sexuais, resistência ao fluxo da vida ou desagrado por ser impelido por alguém.

Estômago
(problemas digestivos)
Dificuldade de assumir novas idéias e novas experiências.
Se você anda comendo muito , talvez seja a única forma que esteja encontrando para estagnar ou conter seus impulsos de criação.
Ou então, pode ainda significar que esteja totalmente insatisfeito com sua vida sexual.

Fígado:
Pessoa que acumula o sentimento de raiva dentro de si.
Procure liberar sua raiva e não guarde rancor de ninguém.
Quanto mais raiva guardar, pior será para você.

Frigidez:
Medo, culpa sexual.

Garganta:
Medo de mudanças, dificuldade em falar e frustração.
Quando você tiver algum distúrbio nesta região de seu corpo,
não pense duas vezes antes de liberar toda sua criatividade,
para assim ampliar a proteção de sua aura.
Fale, exponha suas idéias, mesmo correndo o risco de não serem aceitas.
Criatividade sufocada, raiva engolida, incapacidade de expressão

Gastrite:
Este tipo de sintoma quase sempre se manifesta em pessoas
que guardam para si os problemas, são, maioria das vezes,
pessoas introvertidas e que demonstram uma falsa calma e tranqüilidade.
Incerteza prolongada. Sensação de condenação.

Genitais:
Rejeição sexual.

Gordura localizada
Para o conceito esotérico, este tipo de gordura,
principalmente quando localizada nas coxas,
significa que, quando era criança,
você não recebeu aquele carinho tão especial e necessário do colo de sua mãe que com o calor de seu corpo transmitira o amor e a segurança que precisava.
Inconscientemente, esta carência está registrada em seu íntimo,fazendo-o desenvolver algum tipo de gordura localizada.

Gordura
Proteção e supersensibilidade

Gripe
Abalo forte no sistema imunológico causado por choque emocional.
Medo, tristeza ou inquietação.
Você é influenciável demais.
Aprenda a valorizar o lado bom das coisas.

Gagueira
Você fica inseguro com a avaliação dos outros.
Pratique a auto-aceitação.

Herpes
Aceite mais a própria sexualidade.
Vença os sentimentos de culpa e vergonha pelos próprios genitais.

Hipertensão
Problemas emocionais duradouros não resolvidos.

Infarto
Espremendo toda a alegria do coração em favor do dinheiro, posição, etc.

Impotência
Você está muito tenso.
Aprenda que está no comando de sua própria vida. Confie.
Ultrapasse as pressões sexuais.

Insônia
Com medo ou com culpa quem pode relaxar?
Ame, perdoe a você mesmo, tenha mais fé na vida.
Medo, não confia no processo da vida, Culpa.

Joelho
Inflexibilidade, ego, medo de mudanças, há um excesso de humildade.

Labirintite
Medo, medo de não estar no controle.

Mãos:
Pão duro (não gostam de gastar dinheiro).

Menopausa
(problemas)
Medo de não ser mais desejada, não ser boa o bastante.

Menstruação
(problemas) -
Rejeição da feminilidade e dos órgãos sexuais, culpa.

Miopia
Viva o aqui e agora. Acredite na vida.
O futuro não precisa ser tão nebuloso quanto você pensa.


Obesidade
Sua falta de auto-estima provocou um comodismo excessivo.
Desenvolva mais amor próprio, cure suas inseguranças.

Orelhas
Dificuldade de aceitar o que lhe é dito.


Pele:
Pessoas que possuem poder sobre você.

Pernas:
Medo de enfrentar as coisas novas do dia a dia.

Pés
Dificuldade em compreender a si próprio(a).
Suas opiniões quase nunca são escutadas ou
respeitadas pelas pessoas mais próximas.

Pescoço
Pessoas muito teimosas e inflexíveis.
Para estas pessoas,
a aura nesta parte do corpo não vai além de alguns centímetros de proteção.

Prisão de Ventre
Você está muito ligado a antigas idéias.
Aprenda a perdoar e a esquecer.
Recusando-se a soltar velhas idéias.
Preso no passado.

Problemas na Coluna
Vença sua dificuldade em criar harmonia com a vida.
Ame, perdoe e abandone o ódio.

Problemas no Estômago
Com medo, apreensão e nervosismo,
sua capacidade em "digerir" as coisas da vida fica prejudicada.

Retenção de Líquidos
Na alquimia, a água representa intuição.
Se você tem tendência a reter líquidos em seu organismo,
deve ser uma pessoa de intuição muito forte.
Não tenha medo e libere suas manifestações intuitivas.

Rins
É exatamente no chackra supra-renal que as mágoas se acumulam, diminuindo muito a proteção do campo áurico dessa região.
Não é por acaso que, em uma situação de separação, por exemplo, que geralmente traz consigo muita mágoa,
tristeza e dor, os envolvidos acabam desenvolvendo alguma coisa relacionada a este órgão,
como é o caso de um cálculo renal.

Reumatismo
Sentindo-se vítima, ressentido, amargura crônica, falta de amor.
Existe muita amargura ou ressentimento em seu coração.
Liberte-se do passado. Relaxe e não culpe a vida.

Sinusite
Irritação com alguém bem próximo.

Torcicolo
Teimosia inflexível.

Tuberculose
Definhando por causa do egoísmo,
pessoa possessiva, com pensamentos cruéis e vontade de vingança.

Tumor:
Feridas antigas, tormento, não se permite a cura.

T.P.M.
(Tensão Pré-Menstrual)
Você pode estar rejeitando a própria feminilidade ou
dando muita força para os acontecimentos externos.
Aceite seu corpo como ele é.
Harmonize-se com o ambiente em que vive.

Ùlceras
Algo o consome por dentro, medo de não ser bom o bastante.
Medo de não ser bom o suficiente.
Sua constante ansiedade criou hábitos de medo.
Está deixando algo corroê-lo por dentro. Perdoe. Aceite.

Vagina
Machucada emocionalmente pelo parceiro.

Varizes
Geralmente são aquelas pessoas que não aceitam as condições que lhes são impostas, querendo que tudo ocorra sempre ao seu jeito.
Parado numa situação que odeia, sentindo-se sobrecarregado e com excesso de trabalho, desencorajado.
Está preocupado demais no trabalho.
Sente dificuldade em manter o seu status.
Relaxe mais. Busque o equilíbrio.

O que fica como mensagem principal da psicossomática é o “observar-se”. Prestar atenção em como estamos nos sentindo, o quanto a nossa atuação no mundo está sendo honesta em relação ao que estamos vivendo internamente. E, amparados pela nossa razão, fazermos todo o esforço necessário para aceitarmos nossas qualidades, limitações, e respeitarmos a nós mesmos. Só assim respeitaremos os outros e o lugar onde vivemos obtendo saúde e qualidade de vida. Pense nisso!

(Fonte: matéria retirada da net)

Os nove passos do perdão.

1. Saiba exatamente como você se sente sobre o que ocorreu e seja capaz de expressar o que há de errado na situação. Então, relate a sua experiência a umas duas pessoas de confiança.

2. Compromete-se consigo mesmo a fazer o que for preciso para se sentir melhor. O ato de perdoar é para você e ninguém mais. Ninguém mais precisa saber sua decisão.

3. Entenda seu objetivo. Perdoar não significa necessariamente reconciliar-se com a pessoa que o perturbou, nem se tornar cúmplice dela. O que você procura é paz.

4. Tenha uma perspectiva correta dos acontecimentos. Reconheça que o seu aborrecimento vem dos sentimentos negativos e desconforto físico de que você sofra agora, e não daquilo que o ofendeu ou agrediu dois minutos - ou dez anos - atrás.

5. No momento em que você se sentir aflito, pratique técnicas de controle de estresse para atenuar os mecanismo de seu corpo.

6. Desista de esperar, de outras pessoas ou de sua vida, coisa que elas não escolheram dar a você. Reconheça as “regras não cobráveis” que você tem para sua saúde ou para o comportamento seu e dos outros. Lembre a si mesmo que você pode esperar saúde, amizade e prosperidade e se esforçar para consegui-los. Porém você sofrerá se exigir que essa coisa aconteçam quando você não tem o pode de fazê-las acontecer.

7. Coloque sua energia em tenta alcançar seus objetivos positivos por um meio que não seja através de experiência que o feriu. Em vez de reprisar mentalmente sua mágoa, procure outros caminhos para seus fins.

8. Lembre-se de que uma vida bem vivida é a sua melhor vingança. Em vez de se concentrar nas suas mágoas – o que daria poder sobre você à pessoa que o magoou – aprenda a busca o amor, a beleza e a bondade ao seu redor.

9. Modifique a sua história de ressentimento de forma que ela o lembre da escolha heróicas que é perdoar. Passe de vítima a herói na história que você contar.

O Poder do Perdão
Dr. Fred Luskin

Elogie...

A ausência de elogio está cada vez mais presente nas famílias.
O elogio é um incentivo a melhorarmos o que fazemos a cada dia, nos faz sentir alegria, vivos e partícipes da vida e de tudo que há nela.
Precisamos uns dos outros,é impossível um homem viver sozinho e para isso, é preciso que compartilhemos bons sentimentos e boas atitudes, principalmente demonstrando nossa gratidão por algo bom que recebemos.
Você verá que ao elogiar, será elogiado por alguma coisa bela que possuis ou que tenha feito, pois a vida é como um espelho, o que oferecemos,certamente receberemos.
Pense nisso!

O que realmente importa...

É ter esperanças no amanhã, saber que depois da noite vem o dia.
Viver intensamente as emoções, saltar de alegria.
Não invadir o espaço alheio, ser espontâneo.
Apreciar o nascimento do sol, amar as pessoas incondicionalmente.
Aproveitar todos os momentos, fazer trabalhos voluntários.
Vencer a tristeza, confiar na voz interior.
Perdoar as pessoas, estimular a criatividade.
Não perder-se em detalhes, chorar de felicidade, preservar a natureza.
Ter pensamentos positivos, respeitar os sentimentos alheios.
Rir com franqueza, ser sincero.
Encontrar a felicidade nas pequenas coisas.
Entender que somos pessoas únicas.
Dançar sem medo.
Não apegar-se aos bens materiais, respirar a brisa do mar.
Ouvir a melodia suave de uma fonte, observar a natureza, adorar um dia de chuva.
Ter motivações !
Cuidar da aparência, descobrir que precisamos de outros.
Buscar novos horizontes, perceber que somos humanos.
Vencer a nós mesmos, ver a beleza da alma e vencer a passividade.
Saber que a vida é conseqüência de nossas atitudes, não criticar as decisões alheias.
Mimar o crescimento interior, deixar acontecer.
Praticar a humildade e adorar o calor humano.
Valorizar as pequenas vitórias, viver apaixonado pela vida, visualizar só coisas boas, entender que há limites.
Ver a vida com outros olhos, pensar positivo, ter auto-estima, colocar energia positiva em tudo que realiza.
Só arrepender-se de não ser feliz, demonstrar ser sentimental, procurar ser carinhoso!
Dormir feliz, emanar vibrações de amor, saber que estamos aqui de passagem, aproveitar as oportunidades, escutar o coração, acreditar e ter fé em Deus.
Por isso:
Se quer ser amado. . . Ame!
Se quer receber um sorriso. . . Sorria!
Se quer receber um e-mail?. . . Envie!
Se quer carinho?. . . Dê carinho até não aguentar mais!
Beijos

Só depende de você...

Você pode ser feliz, imensamente feliz, por absolutamente nenhuma razão, simplesmente porque a felicidade e a infelicidade dependem de você.
É confortável para o ego achar que os outros estão fazendo você infeliz.
O ego insiste em dar condições impossíveis, e ele diz que primeiro essas condições precisam ser satisfeitas e somente então você poderá ser feliz. Ele pergunta como você pode ser feliz em um mundo tão violento, com pessoas tão falsas, em uma situação tão difícil, enfim se fazendo de vítima, de coitado, sem condições de mudar o curso da sua vida.
Se você observar corretamente,verá tantas coisas a agradecer: Acordar e poder tomar o cafezinho com o pão quentinho, a comidinha da mãe, o abraço do companheiro ou companheira, poder sorrir, poder andar, ver o sol, ouvir o canto dos pássaros, o emprego que te permite ter o pão de cada dia, o sorriso das crianças, a oportunidade de aprender coisas novas, enfim poder viver todos os dias e recomeçar uma nova história, repleta de amor e muitas realizações.
Seja feliz hoje e sempre!!!

Aprenda a estar consigo e com o outro...

Amor significa a arte de estar com os outros.
Meditação significa a arte de estar consigo mesmo.
Uma pessoa que não sabe como estar com ela mesma verdadeiramente não pode relacionar-se com os outros.
O relacionamento dela será inconveniente, sem graça, feio, fortuito e acidental.
Num momento tudo está indo bem e noutro momento tudo se foi.
Ele estará sempre indo para cima e para baixo; nunca ganhará profundidade. Será muito ruidoso.
Certamente ele lhe dará uma ocupação, mas não terá nenhuma melodia nele, nem lhe alçará até as alturas da existência ou até as profundezas do ser.
A pessoa que não é capaz de estar com os outros, de relacionar-se, achará muito difícil relacionar-se consigo mesma, porque a arte de relacionar-se é a mesma.
Relacionar-se com os outros ou consigo mesmo, não faz muita diferença: é a mesma arte.
Essas artes têm que ser aprendidas juntas, simultaneamente; elas são inseparáveis.
Esteja com as pessoas, não inconscientemente, mas bem conscientemente.
Relacione-se com as pessoas como se você estivesse cantando uma canção, como se você estivesse tocando numa flauta; cada pessoa precisa ser pensada como um instrumento musical.
Respeite-as, ame-as e adore-as, porque cada pessoa é uma face oculta do Divino.
Seja bem cuidadoso, bem atento.
Lembre-se do que você está dizendo; lembre-se do que você está fazendo.
Pequenas coisas bastam para destruir relacionamentos, e pequenas coisas tornam relacionamentos tão belos.
Às vezes basta um sorriso, e o coração do outro se abre para você; às vezes basta um olhar errado em seus olhos, e o outro se fecha.
É um fenômeno delicado.
Pense nisso como uma arte: assim como o pintor é muito vigilante do que ele está fazendo na tela, cada simples traço irá fazer muita diferença.
Um pintor verdadeiro pode mudar toda a pintura apenas com um simples traço.
A vida tem que ser aprendida como uma arte: muito cuidadosamente, bem deliberadamente.
O relacionamento com os outros precisa se tornar um espelho: veja o que você está fazendo, como você está fazendo isso e o que está acontecendo.
Que está acontecendo ao outro?
Você está tornando a vida dele mais miserável?
Você está provocando sofrimento nele?
Você está criando um inferno para ele?
Então retire-se. Mude suas maneiras.
Embeleze a vida ao seu redor.
Deixe que cada pessoa sinta que o encontro com você é uma dádiva: apenas por estar com você algo começa a fluir, a crescer, algumas canções começam a surgir no coração, algumas flores começam a se abrir.
E quando você estiver sozinho, então sente-se totalmente em silêncio, absolutamente em silêncio, e observe a si mesmo.
Assim como o pássaro tem duas asas, deixe amor e meditação serem suas duas asas.
Crie uma sintonia entre eles, assim eles não estarão de maneira alguma em conflito um com o outro, mas cuidando um do outro, alimentando um ao outro, auxiliando um ao outro.
Esse vai ser o seu caminho: a síntese entre amor e meditação.
Deixemos amor e meditação serem nossas asas.

Como ser feliz...

Há muitos e muitos anos, vivia na Índia um sábio, de quem se dizia que guardava em um cofre encantado, um grande segredo, que o fazia ser vencedor em todos os aspectos da vida, e por isso se considerava o homem mais feliz do mundo.
Muitos reis, com inveja, ofereceram a ele poder e dinheiro pelo cofre, e até tentaram roubá-lo, mas em vão. Quanto mais eles queriam o cofre, mais infelizes se tornavam, pois a inveja não os deixava viver. Assim os anos foram-se passando, e o sábio era cada dia mais feliz.
Um dia, um menino chegou até o sábio e disse-lhe: - Também gostaria de ser sábio como o senhor. Por que não me ensina o que devo fazer para conseguir a felicidade?
O sábio, ao ver a simplicidade e pureza do menino, disse-lhe:
- Eu vou te ensinar o segredo da felicidade.
- Venha comigo e preste bastante atenção. Na verdade, são dois os cofres onde guardo o segredo para ser feliz. Os nomes dos cofres são mente e coração, e o grande segredo, não é nada mais, nada menos, do que uma série de passos que você deve seguir por toda a vida..
O primeiro passo é saber que existe a PRESENÇA DE DEUS em todas as coisas da vida; portanto deves amá-lO e dar graças a Ele, por tudo o que tens.
O segundo passo é que deves amar a ti mesmo, e todos os dias, ao levantar e deitar, deves afirmar: eu sou importante, eu sou capaz, eu tenho valor, eu sou inteligente, eu sou carinhoso, eu espero muito de mim, e não há obstáculo que eu não possa vencer. Isto se chama AUTO ESTIMA.
Terceiro passo - Você deve pôr em prática todas as suas afirmações. Por exemplo, se você se acha inteligente, deve agir com inteligência; se você crê que é capaz, faça o que se propôs fazer. Se você ainda não estabeleceu metas em sua vida, trate de estabelecê-las e lute por elas, até conseguir atingi-las. Este passo se chama MOTIVAÇÃO.
O quarto passo consiste em NÃO TER INVEJA DE NINGUÉM, seja pelo que os outros possuam, ou pelo que são. Eles já alcançaram a sua meta. Agora, lute você por alcançar a sua.
O quinto passo é que não deve GUARDAR RANCOR em seu coração, contra ninguém. Este sentimento não te fará feliz. Deixe que as leis de Deus façam justiça. PERDOE E ESQUEÇA.
Sexto Passo. Não deves pegar o que não é seu. Lembre-se que de acordo com as leis da natureza, amanhã será tirado de você algo de maior valor.
O sétimo passo é: NÃO MALTRATES A NINGUÉM. Todos os seres criados têm direito ao respeito, amor e carinho.
E por último... acorde sempre com um sorriso nos lábios, observe ao teu redor e descubra o lado bom e bonito de cada coisa. Pense em quão afortunado você é, em ter tudo o que tem, e ajude ao próximo, sem esperar recompensa.
Olhe as pessoas e descubra nelas qualidades, e dê também a elas o segredo para serem vencedoras, porque só assim todos poderemos ser MUITO FELIZES!!!

Me encante.

Me encante da maneira que você quiser, como você souber.
Me encante, para que eu possa me dar.
Me encante nos mínimos detalhes. Saiba me sorrir, aquele sorriso malicioso e gostoso, inocente e carente.
Me encante com suas mãos, gesticule quando for preciso, me toque, quero correr esse risco.
Me acarinhe se quiser, vou fingir que não entendo, que nem queria esse momento.
Me encante com seus olhos, me olhe profundo, mas só por um segundo, depois desvie o seu olhar, como se o meu olhar não tivesse conseguido te encantar, e então, volte a me fitar, tão profundamente, que eu fique perdida, sem saber o que falar...
Me encante com suas palavras, me fale dos seus sonhos, dos seus prazeres, me conte segredos, sem medos, e depois me diga o quanto te encantei.
Me encante com serenidade, mas não se esqueça, também tem que ser com simplicidade, não pode haver maldade.
Me encante com uma certa calma, não tem pressa, tente entender a minha alma.
Me encante como você fez com a primeira namorada, sem subterfúgios, sem cálculos, sem dúvidas, com certeza.
Me encante na calada da madrugada, na luz do sol ou embaixo da chuva.
Me encante sem dizer nada ou até dizendo tudo, sorrindo ou chorando, triste ou alegre, mas me encante de verdade, com vontade que depois, eu te confesso que me apaixonei e prometo te encantar todos os dias do resto das nossas vidas!!!

Qual é o seu sonho?

Pense bem, em qual área da vida você está sofrendo da síndrome do algum dia? Conscientizar-me de que sofria dessa síndrome foi doloroso, pois percebi que não vivia o momento, vivia um talvez, que talvez nem viesse a acontecer, percebem? Na verdade, não me permitia sentir o que o coração pedia, tinha medo de errar, até que fiz um estágio no Hospital São Paulo, com portadoras de câncer de mama e, desde então, comecei a me perguntar o que faria se estivesse na pele delas, passei a refletir e perceber que não temos o controle da nossa vida e que nosso tempo é limitado.
Quantas vezes ainda me pego sonhando acordada, pensando em coisas que desejo há anos, mas tenho medo de arriscar...de perder o que tenho, do que vão dizer de mim e do que eu vou ter que enfrentar para conseguir...na vida tudo tem seu preço, se queremos seguir um caminho temos que abrir mão de outro, sem saber exatamente se será um caminho promissor ou não, mas só nos resta tentar, fazer valer o que o coração sente. Pois é amigos, do que vale a vida sem emoções, sem realizações, sem amor, sem um pouco de loucura também?
Peguemos nossa caixinha de sonhos, o que vemos dentro dela? O que faríamos se soubéssemos que temos pouco tempo de vida? Será que realizaríamos nossos maiores desejos e sonhos? É pra se pensar...Não há nenhum momento como o presente - o agora! - para começar.Ouse, sinta, viva e realize seus sonhos, vou tentar realizar os meus...rs
Beijos a todos!!!

Aproveita o dia,
Não deixes que termine sem teres crescido um pouco.
Sem teres sido feliz, sem teres alimentado teus sonhos.
Não te deixes vencer pelo desalento.
Não permitas que alguém te negue o direito de expressar-te, que é quase um dever.
Não abandones tua ânsia de fazer de tua vida algo extraordinário.
Não deixes de crer que as palavras e as poesias sim podem mudar o mundo.
Porque passe o que passar, nossa essência continuará intacta.
Somos seres humanos cheios de paixão.
A vida é deserto e oásis.
Derruba-nos, nos lastima, nos ensina, nos converte em protagonistas de nossa própria história.
Ainda que o vento sopre contra, a poderosa obra continua, tu podes trocar uma estrofe.
Não deixes nunca de sonhar, porque só nos sonhos pode ser livre o homem.
Não caias no pior dos erros: o silêncio.
A maioria vive num silêncio espantoso.
Não te resignes, e nem fujas.
Valorize a beleza das coisas simples, se pode fazer poesia bela, sobre as pequenas coisas.
Não atraiçoes tuas crenças.
Todos necessitamos de aceitação, mas não podemos remar contra nós mesmos.
Isso transforma a vida em um inferno.
Desfruta o pânico que provoca ter a vida toda a diante.
Procures vivê-la intensamente sem mediocridades.
Pensa que em ti está o futuro, e encara a tarefa com orgulho e sem medo.
Aprendes com quem pode ensinar-te as experiências daqueles que nos precederam.
Não permitas que a vida se passe sem teres vivido...


Walt Whitman



"Olhem para o Futuro, Observem o Passado e Transformem-se no Aqui e Agora."